Чим корисний фундук?

Невелика кількість вуглеводів робить високий вміст жиру безпечним, тобто фундук можна їсти всім, не побоюючись за свою фігуру. Велика кількість мінералів, амінокислот, вітамінів насичують фундук користю, що дає нашому організму енергію і розвиток. Речовини високої біологічної активності, такі, як фітостероли, флавоноїди та ін., потрапляючи в організм, допомагають нам зберігати вагу і вільно рухатися. Вміщені в фундуку речовини підтримують імунітет, виводять токсини і шлаки.